#suy giảm nhận thức

Vitamin D liều cao có thể cải thiện trí nhớ ở người nguy cơ sa sút trí tuệ

Nghiên cứu của Đại học Emory cho thấy người bổ sung ít nhất 5.000 IU vitamin D mỗi ngày đạt điểm nhận thức cao hơn 13% so với người không dùng, mở ra hướng can thiệp sớm cho người có nguy cơ sa sút trí tuệ.

Sức Khỏe

Nghiên cứu 4.000 người cho thấy não bộ cải thiện được ở mọi độ tuổi, kể cả sau 90

Nghiên cứu 3 năm trên gần 4.000 người cho thấy sức khỏe não bộ có thể cải thiện ở mọi độ tuổi, người xuất phát thấp ghi nhận mức tăng lớn nhất.

Đời Sống

Não bộ có thể cải thiện ở mọi lứa tuổi, chỉ cần 15 phút luyện tập mỗi ngày

Nghiên cứu theo dõi gần 4.000 người trong 3 năm chứng minh não bộ có thể cải thiện ở mọi lứa tuổi. Chỉ cần 5-15 phút luyện tập trí não mỗi ngày là đủ để thấy kết quả.

Sức Khỏe

6 yếu tố suốt đời quyết định sức khỏe não bộ theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ

Hiệp hội Tim mạch Mỹ khẳng định não bộ bị ảnh hưởng bởi tâm lý, giấc ngủ, chế độ ăn và mối quan hệ xã hội suốt đời, không chỉ do di truyền hay tuổi tác.

Nghiên cứu NBER: Mất việc ở tuổi trung niên đẩy nhanh suy giảm nhận thức

Nghiên cứu NBER mới cho thấy mất việc ở tuổi trung niên vì cú sốc kinh tế làm tăng tốc suy giảm nhận thức, đặc biệt ở nam giới 51-64 tuổi.