Nghiên cứu mới trên npj Aging cho thấy dù chặn được mọi cơ chế lão hóa khác, đột biến gene trong tế bào não và tim vẫn giới hạn tuổi thọ con người ở khoảng 156 năm.
Nghiên cứu tổng hợp hơn 350 công trình cho thấy giảm lượng đạm trong bữa ăn có thể giúp cải thiện chuyển hóa, giảm viêm và kéo dài tuổi thọ, nhưng lợi ích còn tùy vào độ tuổi và mức độ vận động.
Một mô hình tính toán mới cho thấy con người về lý thuyết có thể sống tới 194 năm, nhưng não bộ và tim mới chính là rào cản lớn nhất.
28
Tổng hợp hơn 350 nghiên cứu cho thấy giảm đạm hợp lý có thể giúp cơ thể lão hóa khỏe mạnh hơn nhờ thay đổi cách trao đổi chất, nhưng nhu cầu đạm vẫn khác nhau ở mỗi người.
Nghiên cứu mới cho thấy người thường xuyên đi xem phim, bảo tàng hay nhà hát có tuổi sinh học trẻ hơn tới ba năm so với người ít tham gia.
Nghiên cứu trên gần 1.900 người từ 50 tuổi cho thấy ai thường xuyên xem phim, kịch, tham quan bảo tàng có tuổi sinh lý thấp hơn khoảng ba năm so với người ít tham gia.
Một thử nghiệm lâm sàng mới cho thấy semaglutide trong Ozempic và Wegovy có thể làm chậm tốc độ lão hóa sinh học tới 9-42%, mở ra hướng nghiên cứu mới về sức khỏe tuổi già.
17