Gia Đình
Bí mật hệ vi sinh đường ruột: không nằm ở quầy thực phẩm chức năng
Các bác sĩ UCLA cho biết hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh đến từ chất xơ tự nhiên, thực phẩm lên men, giấc ngủ và vận động, chứ không phải từ viên uống probiotic đắt tiền.
25#Vi sinh
Ruột người chứa tới 800 loại vi khuẩn, chăm sóc sao cho đúng cách
Nghiên cứu mới: probiotic mỗi ngày có thể giúp giảm trầm cảm ở người cao tuổi
175 bí quyết dùng thực phẩm lên men để đường ruột khỏe mạnh hơn mỗi ngày
Sống chung với người yêu, bạn đang chia sẻ 44% vi khuẩn miệng mà không biết
3
Sức Khỏe
Fibermaxxing: 5 thực phẩm giúp bạn nạp đủ chất xơ mỗi ngày
Xu hướng fibermaxxing khuyến khích nạp đủ chất xơ mỗi ngày, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tiêu hóa và giảm nguy cơ tử vong sớm.
Giải Mã Sức Khỏe
Queuosine: vi chất ẩn trong đường ruột bảo vệ não và chống ung thư, 30 năm mới giải mã
Suốt 30 năm, giới khoa học biết rằng có một vi chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ não bộ và ngăn chặn ung thư, nhưng không hiểu...
Y tế
Nghiên cứu 6.941 người: hệ vi sinh đường ruột quyết định chất lượng giấc ngủ
Một nghiên cứu quy mô lớn vừa công bố trên tạp chí Nature Communications cho thấy mối liên hệ trực tiếp giữa hệ vi sinh đường ruột và chất lượng giấc ...