Làn sóng biohacking từng thống trị cộng đồng chăm sóc sức khỏe ở New York đang dần hạ nhiệt. Theo báo cáo Tương lai Sức khỏe 2026 của Global Wellness Summit, những người từng theo dõi chỉ số giấc ngủ, xếp hàng chờ liệu pháp lạnh và uống hàng chục viên thực phẩm bổ sung mỗi sáng, nay chuyển sang một triết lý khác: ưu tiên cảm giác an toàn, phục hồi cảm xúc và niềm vui thay vì chạy theo các chỉ số.

Từ chỉ số sức khỏe đến liệu pháp cơ thể

Các phương pháp trị liệu dựa trên cơ thể (somatic practices), tập trung vào cảm giác, hơi thở và chuyển động để xử lý căng thẳng tích tụ, đã lan từ phòng trị liệu chuyên biệt sang các phòng tập fitness và chương trình chăm sóc sức khỏe doanh nghiệp tại New York. Nhiều người nhận ra rằng theo dõi mọi chỉ số sức khỏe mang lại cảm giác kiệt sức thay vì tràn đầy năng lượng. Xu hướng này phản ánh nhu cầu toàn cầu về lối sống cân bằng hơn, đặc biệt ở các đô thị lớn nơi áp lực công việc và nhịp sống nhanh dễ biến chăm sóc bản thân thành thêm một gánh nặng. Dù vậy, mảng công nghệ trong hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe tại New York vẫn tăng tốc: các công ty khởi nghiệp y tế ở thành phố này huy động hơn 2,3 tỷ USD, cho thấy xu hướng hiện nay không phải từ bỏ việc chăm sóc sức khỏe mà là định nghĩa lại khái niệm đó.