Đời SốngCô gái mắc hội chứng Down trở thành huấn luyện viên thể hìnhAubry Alldredge, 22 tuổi ở Utah, trở thành người đầu tiên mắc hội chứng Down được cấp chứng chỉ huấn luyện viên thể hình UpBeat Barre, truyền cảm hứng cho cộng đồng người khuyết tật.
Sức KhỏeCreatine phòng gym có thể tiếp sức miễn dịch trị ung thưNghiên cứu mới của UCLA cho thấy creatine, thực phẩm bổ sung quen thuộc của dân tập gym, có thể giúp tế bào miễn dịch nhận diện và tấn công khối u hiệu quả hơn khi kết hợp liệu pháp miễn dịch.43
Đời SốngTừ nhà phê bình rượu đến nhà vô địch Hyrox châu Á: hành trình biến đổi cơ thể của Claire NesbittNhà phê bình rượu Claire Nesbitt trở thành vận động viên Hyrox hàng đầu châu Á, chuẩn bị đại diện Hồng Kông tại giải thế giới Stockholm lần thứ tư liên tiếp.
Sức KhỏeSân chơi dành cho người lớn thay thế phòng gym, xu hướng tập luyện không điện thoại lên ngôi 2026Năm 2026, "adult playgrounds" trở thành hiện tượng tập luyện toàn cầu: các cơ sở trang bị xà đơn, tường leo, ván trượt và đường chướng ngại vật dành r...
GymKiên trì hơn hoàn hảo: khoa học lớn nhất 17 năm viết lại quy tắc tập tạLần đầu tiên sau 17 năm, Đại học Thể thao Mỹ (ACSM) vừa công bố hướng dẫn tập luyện sức mạnh toàn diện nhất từ trước đến nay. Dựa trên 137 nghiên cứu ...
GymCơn sốt peptide BPC-157 lan khỏi phòng gym MỹBPC-157, một peptide từng luẩn quẩn trong cộng đồng thể hình, đang bước ra thị trường wellness Mỹ với lời quảng bá giúp phục hồi gân, cơ và chấn thươn...