Chỉ cần uống một ly nước ngọt mỗi ngày, nguy cơ mắc ung thư dạ dày có thể tăng gần gấp ba lần ở phụ nữ và gấp đôi ở nam giới. Đây là kết quả của nghiên cứu công bố ngày 17/8/2026 trên tạp chí Gastro Hep Advances, theo dõi hơn 112.000 người tại Mỹ trong nhiều thập kỷ.

Vì sao đường lại nguy hiểm đến vậy?

Các nhà khoa học nhận thấy những ai uống ít nhất một loại nước ngọt như soda, nước chanh đường hay đồ uống thể thao mỗi ngày có nguy cơ ung thư dạ dày cao gấp khoảng 2,45 lần so với người hiếm khi uống. Lượng fructose, loại đường chính trong các thức uống này, cũng liên quan trực tiếp đến việc làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Riêng nước ngọt dùng chất tạo ngọt nhân tạo lại không cho thấy mối liên hệ này. Các chuyên gia cho rằng nguyên nhân có thể là tăng cân, kháng insulin, rối loạn nội tiết tố và tình trạng viêm mạn tính trong cơ thể.

Ung thư dạ dày vốn phổ biến ở châu Á hơn nhiều khu vực khác trên thế giới, nên phát hiện này đặc biệt đáng lưu ý với người Việt. Thay vì chọn nước ngọt, các mẹ, các chị nên ưu tiên nước lọc, trà không đường hoặc nước ép trái cây tươi để bảo vệ sức khỏe dạ dày lâu dài cho cả gia đình.