Xem tivi quá nhiều trong thời gian dài có thể khiến một số vùng não co lại, làm tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ khi về già. Đó là kết luận của nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Alzheimer's & Dementia, sau khi các nhà khoa học Mỹ theo dõi gần 1.700 người trong hơn hai thập kỷ.

Ngồi nhiều không phải thủ phạm

Người tham gia được hỏi về thói quen xem tivi từ năm 1987, khi họ ở độ tuổi trung bình ngoài 50, rồi được chụp cộng hưởng từ hơn 20 năm sau. Nhóm xem tivi ở mức độ rất thường xuyên có thùy trán và thùy chẩm nhỏ hơn rõ rệt, kèm nhiều tổn thương chất trắng, dấu hiệu cảnh báo sớm của đột quỵ và suy giảm trí nhớ. Ngược lại, người ngồi bàn giấy nhưng phải suy nghĩ liên tục lại có não khỏe mạnh hơn hẳn.

Nam giới dễ bị ảnh hưởng hơn

Kết quả không đổi kể cả khi loại trừ ảnh hưởng của vận động, tiểu đường, cân nặng, hút thuốc và rượu bia, cho thấy chính việc xem tivi một cách thụ động, chứ không phải ngồi lâu, mới tác động đến não. Thay đổi này rõ nhất ở nam giới. Chuyên gia khuyên gia đình nên ưu tiên đọc sách, trò chuyện hoặc chơi cờ thay vì bật tivi liên tục, để bảo vệ sức khỏe não bộ lâu dài.