Mỗi tuần, một người trung bình nuốt vào lượng vi nhựa (microplastics) tương đương một thẻ tín dụng qua thực phẩm, nước uống và không khí. Nghiên cứu gần đây cho thấy các hạt nhựa siêu nhỏ này đã được tìm thấy trong máu, phổi, nhau thai, và cả não người, gây lo ngại nghiêm trọng về sức khỏe chuyển hóa.

Tác hại đã được ghi nhận

Vi nhựa gây viêm mô ruột, phá vỡ hàng rào niêm mạc ruột và thay đổi hệ vi sinh đường ruột, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa như tiểu đường type 2 và ung thư đại tràng. Nghiên cứu trên động vật còn cho thấy vi nhựa gây rối loạn nội tiết, có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và phát triển của trẻ nhỏ.

6 cách giảm phơi nhiễm ngay hôm nay

Các chuyên gia khuyến nghị: lấy thực phẩm ra khỏi bao bì nhựa trước khi hâm nóng, lọc nước máy trước khi uống, ưu tiên thực phẩm ít qua chế biến công nghiệp, thay thớt và dụng cụ nấu bếp bằng nhựa, tránh dùng viên giặt bọc nhựa, và hạn chế đồ uống đóng chai nhựa đặc biệt khi để ngoài nắng nóng. Với khí hậu nhiệt đới Việt Nam, chai nước nhựa để trong xe hơi dưới trời nắng 40 độ là nguồn phơi nhiễm vi nhựa cao đặc biệt cần tránh.