Khảo sát Stress in America 2026 của Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA) cho thấy 72% người trưởng thành đồng ý rằng "căng thẳng là điều phải sống chung". Có 68% cho biết đã quen với việc sống trong bất định, và 72% nói tin xấu không còn khiến họ sốc như trước. Khảo sát do Harris Poll thực hiện trực tuyến, công bố ngày 22/10.

Điều khiến người Mỹ lo nhất

Chi phí sinh hoạt là nguồn căng thẳng lớn nhất với 77% người được hỏi, tiếp theo là tương lai đất nước với 74%. Gần một nửa (47%) đã thu hẹp ít nhất một hình thức giao tiếp xã hội trong năm qua, và 56% phải hạ kỳ vọng về những gì có thể đạt được trong đời.

Tìm đến chatbot để tâm sự

Trong nhóm dùng AI, 49% từng trò chuyện với chatbot như một người bạn, và 47% dùng như một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Tuy nhiên, chỉ khoảng 1/10 nói tin lời khuyên của AI hơn bạn bè và gia đình. Giám đốc điều hành APA, ông Arthur Evans Jr., nhấn mạnh rằng quen với căng thẳng mãn tính không đồng nghĩa với thích nghi lành mạnh. Lời khuyên thực tế: nếu thấy mình bắt đầu "quen" với áp lực, hãy chủ động duy trì kết nối với người thân và tìm sự hỗ trợ chuyên môn khi cần. Vấn đề này cũng ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của nhiều gia đình Việt ở Mỹ.