Ngủ đủ giấc và tập thể dục đều đặn có thể bảo vệ tim mạch ngay cả khi cơ thể bạn mang đột biến gen nguy hiểm trong tế bào bạch cầu. Đó là phát hiện lần đầu tiên được chứng minh trong nghiên cứu đăng trên tạp chí Nature, do nhóm nhà khoa học tại Bệnh viện Mount Sinai (New York) thực hiện.

Đột biến tích lũy theo tuổi, tăng nguy cơ xơ vữa

Các đột biến xảy ra tự phát trong tế bào gốc tạo máu ở tủy xương, tích lũy dần suốt cuộc đời và phổ biến nhất ở người trên 60 tuổi. Hai đột biến nguy hiểm nhất là JAK2 và TET2, khiến bạch cầu đột biến nhân lên như tế bào ung thư và đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch. Nghiên cứu phát hiện rằng giấc ngủ đủ và vận động thường xuyên làm chậm sự phát triển của các tế bào đột biến này, thông qua cơ chế điều hòa hai con đường tín hiệu CLEC4E và ADRB2. Bước tiếp theo, nhóm nghiên cứu sẽ phát triển thuốc nhắm vào các con đường tín hiệu này, mở ra hy vọng cho hàng triệu người cao tuổi mang đột biến mà không hay biết.