Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cảnh báo cô đơn mãn tính đang trở thành đại dịch thầm lặng, cướp đi khoảng 100 sinh mạng mỗi giờ, tương đương hơn 871.000 ca tử vong mỗi năm trên toàn cầu. Báo cáo công bố vào giữa năm 2025 cho thấy cứ 6 người thì có một người sống trong tình trạng cô đơn kéo dài.

Người trung niên và giới trẻ chịu ảnh hưởng nặng nhất

Tại Mỹ, hơn 40% người trưởng thành từ 45 tuổi trở lên thừa nhận thường xuyên cảm thấy cô đơn, tăng đáng kể so với mức 35% những năm trước. Nhóm thanh niên và các cộng đồng thiểu số cũng chịu ảnh hưởng nặng nề. Nguyên nhân sâu xa không chỉ đến từ thói quen cá nhân mà còn từ sự thu hẹp không gian công cộng, rào cản kinh tế và lối sống ngày càng cách biệt sau đại dịch COVID-19.

Giải pháp dựa trên bằng chứng khoa học

Các chuyên gia công tác xã hội khuyến nghị mô hình kết hợp: dùng công nghệ để kết nối, nhưng vẫn cần sự đồng hành trực tiếp của con người. Nghiên cứu chỉ ra rằng các chương trình nhóm cộng đồng do nhân viên xã hội thiết kế và dẫn dắt giúp giảm mức độ cô đơn hiệu quả hơn nhiều so với các giải pháp sức khỏe tâm thần đơn lẻ. Chìa khóa nằm ở việc xây dựng kết nối thực sự, không chỉ qua màn hình.